分享抗疫事迹，筑牢心理防线
2022-03-31
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为宣传普及心理健康知识，帮助学生增强心理素质，提高心理调适能力，积极引导学生保持健康向上的心理状态，梅村高中举办了一场线上讲座“积极应对考试焦虑，分享援鄂抗疫事迹”。
随着高考临近，复习更加紧张，个别学生出现了焦虑、不适应、学习力下降等不良反应。那么面对考试，考生们如何战胜焦虑，从容应考呢？面对逆境，同学们如何调整心态，更加平和理性呢？
学校的领导与老师们不仅关心孩子们的学业与身体健康，更关注孩子们的心里健康，及时调节与疏导孩子们的负面情绪。5月28日，梅村高中为同学们邀请到了无锡市精神卫生中心儿童心理科副主任医师李志佳开展线上讲座，希望能帮助同学们积极应对考试焦虑。
李医师用生动有趣的语言帮助大家进行认知调整，分析焦虑的原因，提升心理韧性。李医师还深入剖析了应对焦虑的措施、如何化解焦虑的症状等等问题，详细、耐心地解答了同学们应对焦虑的困惑。
讲座过程中，同学们听得认真，纷纷表示收获了战胜考试焦虑的新思路，讲座分享的应对方式具体可行，可以应用到现实生活和学习中改善自己并帮助他人。
同时，李志佳医师还是一位援鄂抗疫的医护人员。他和同学们分享了自己在抗疫期间的所思所感和心路历程，通过他作为一名援鄂抗疫队员的自身的经历，激励着同学们，鼓舞着同学们，要积极向上，永葆乐观。
李医师温暖有力的话语、耐心细致的讲解和扣人心弦的事迹感动了每一位听众。